Nasz fizjoterapeuta i jednocześnie Dyplomowany Osteopata – Maciej Danielski jest pasjonatem aktywnego trybu życia, aktywnym uczestnikiem triathlonów oraz półmaratonów. Jak mówi o sobie; ‘wyciąganie sportowców z kontuzji’ to nie tylko praca ale jego pasja. Zapraszamy do lektury posta przygotowanego przez Macieja.

Powięź bardzo długi czas była pomijana jako składowa przyczyn dolegliwości bólowych. W ostatnim czasie częste obserwacje pokazały, że pełni ona dużą rolę w funkcjonowaniu układu ruchu człowieka. Jest ona siecią tkanki łącznej otaczającej całe nasze ciało od stóp aż do głowy. Łączy nasze mięśnie w taśmy przenosząc napięcia i umożliwia współpracę mięśni. Każde zaburzenie w jej obrębie może powodować ból w najsłabszym miejscu taśmy, które wcale nie będzie przyczyną nadmiernego napięcia.

Pacjenci często zgłaszają przewlekłe dolegliwości bólowe kręgosłupa czy kończyn dolnych niereagujące na terapię. W moim patrzeniu osoba funkcjonuje jako „całość” a nie jako kręgosłup czy boląca kończyna. Dolegliwość objawiająca się np. w kolanie, swoją przyczynę może mieć zarówno „wyżej” (miednica, kręgosłup) albo „niżej (staw skokowy, stopa). Staram się działać przeciwbólowo lokalnie na tkliwych tkankach jako pomoc doraźna, jednak głównym moim celem jest znalezienie przyczyny problemu, która doprowadziła do powstania przeciążenia tkanek miękkich i tym samym do kontuzji. Działanie niepożądane powięzi można przedstawić na przykładzie pacjenta, który zgłosił się do mnie z silnymi dolegliwościami bólowymi podeszwy stopy, występującymi po grze w tenisa. Przeciążone rozcięgno podeszwowe dawało silny ból zmuszający do rezygnacji z dalszego wysiłku oraz znacznie utrudniało chodzenie. Po przeanalizowaniu postawy ciała i ustawienia kończyn dolnych pacjenta na boso niczego niepokojącego nie zauważyłem. Sytuacja diametralnie się zmieniła, gdy sportowiec powiedział, że do gry używa specjalnego obuwia z osobno dokupionymi wkładkami. Nieprawidłowo dobrane wkładki do obuwia oraz do stopy spowodowały znaczne przeciążenia w obrębie m. brzuchatego łydki, ścięgna Achillesa oraz rozcięgna podeszwowego zaburzając biomechanikę kończyny dolnej doprowadzając do „nadużywania” struktur występujących w stopie. Dotychczasowe terapie działające w obrębie stopy dawały krótkotrwałą poprawę stanu klinicznego. Dopiero rozluźnianie powięziowe taśmy kończyny dolnej, mięśni łydki oraz uda dało znaczną poprawę bez nawrotu dolegliwości. Efekt terapii zabezpieczyliśmy indywidualnie dobranymi ćwiczeniami do samodzielnego wykonywania.

Jak powszechnie wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć. W związku z tym, każdy powinien dbać o kondycję swojej powięzi rozciągając się lub stosując odmienny rodzaj rozluźniania jakim jest rolowanie, które ma znaczący wpływ na stan naszych mięśni i powięzi.