TRENING MEDYCZNY i AKADEMIA ŚWIADOMEGO RUCHU w Bydgoszczy
Nawigacja po stronie
Klinik aby zobaczyć
Czym jest Akademia Świadomego Ruchu
Akademia Świadomego Ruchu. Jej twórcami są nasi fizjoterapeuci: Grzegorz Srokowski i Agnieszka Filarecka. Zajęcia w ramach Akademii poprowadzi także Alicja Kufel. Stworzyli oni ofertę, w której w sposób świadomy i bezpieczny przeprowadzą Państwa przez drogę powrotu do sprawności i w pełni mobilnego, zdrowego ciała.
Wierzymy, że ćwiczenia w małych kameralnych grupach do 4 osób sprawią, że zajęcia będą efektywne, a Państwo poczują się dużo lepiej ze swoim ciałem. W ramach Akademii odbywają się zajęcia ZOGI, "Zdrowych Pleców" oraz fizjo Pilatesu – grupy do 4 osób. Alicja Kufel prowadzi także zajęcia Pilates Duo na sali wyposażonej w sprzęt do Pilatesu, dla 2 osób.
Sesje będą się odbywały na naszej klimatyzowanej sali "Baleriny", spełniającej wszystkie wymogi sanitarne obiektu medycznego.
Trening Medyczny Bydgoszcz
Na czym polega Trening Medyczny?
Trening medyczny to zajęcia terapii sportowej, której celem jest przywrócenie zdrowia po kontuzji czy skorydowanie wad postawy. Treningi odbywają się pod okiem specjalisty fizjoterapii i są to zajecia indywidualne.
Przed Treningiem Medycznym
Tylko dla nowych Pacjentów, konieczna jest konsultacja kwalifikująca z Fizjoterapeutą Prowadzącym (60 min). Cel: kwalifikacja do treningu medycznego oraz ułożenie indywidulanego planu i uzgodnienie terminów.
Cel treningu medycznego
REGENERACJA ORGANIZMU
Efektywny powrót do zdrowia po kontuzji
LECZENIE BÓLU
Pozbycie się uciążliwego bólu spowodowanego m.in. wadą postawy i innymi dolegliwościami
PREWENCJA KONTUZJI
Wzmocnienie mieśni, stawów, organizmu w celu zmniejszenia szansy wystąpienia kontuzji
Co wchodzi w skład treningu medycznego?
TRENING MEDCZYNY to pakiet 10 treningów indywidualnych. Każdy trening trwa >2h i składa się z:
· ok 20-30 min terapii manualnej z Fizjoterapeutą prowadzącym
· ok 60 min treningu funkcjonalnego wg protokołu przygotowanego przed Fizjoterapeutę Prowadzącego. Trening funkcjonalny odbywa się pod nadzorem certyfikowanego trenera personalnego z przygotowaniem fizjoterapeutycznym
· ok 60 min fizykoterapii np. masaż limfatyczny, SIS, fala uderzeniowa, Indiba etc.
Czasy poszczególnych sesji zależą od indywidualnego planu treningowego i wytrzymałości organizmu
Dla kogo Trening Medyczny?
- Dla chcących wrócić do sprawności, sportu po zabiegu operacyjnym, złamaniach, kontuzji
- Dla chcących pozbyć się przewlekłych dolegliwości bólowych
- Dla chcących poprawić wyniki sportowe i dla prewencji kontuzji
- Dla chcących skorygować wady postawy oraz dla osób niepełnosprawnych
Trening medyczny jest przygotowywany indywidualnie pod każdego pacjenta, dlatego treningi dla kobiet i dla meżczyzn będą się miedzy sobą różniły.
Czym wyróżnia się trening medyczny w AthleticoMed w Bydgoszczy
Doświadczenie
niezwykle doświadczony zespół Fizjoterapeutów Prowadzących i trenerów medycznych
Plan treningowy indywidualny
Pacjent pracuje wg indywidualnego planu, co sprzyja efektom i doskonałej atmosferze zajęć
Najnowszy sprzęt medyczny i treningowy
Najnowszy sprzęt do ćwiczeń i fizykoterapii: Keiser, Indiba fala, laser, SIS, masaż limfatyczny etc
Przystosowana sala dla niepełnosprawnych
sala treningowa przystosowana jest do prowadzenia zajęć dla osób niepełnosprawnych
Intensywność
Intensywność ustawiona na 100% dla danego Pacjenta
Indywidualne zajęcia
zajęcia tylko JEDEN NA JEDEN… żadnych grup Pacjentów przypadających na jednego terapeutę … W AthleticoMed tylko treningi medyczne indywidualne.
Sala z wentylacją medyczną i klimatyzacją
klimatyzowana sala z wentylacją medyczną
Cennik treningu medycznego oraz grafik
Cena treningu medycznego składającego się pakietu 10 treningów (2-3h każdy): 1 900 zł.
Godziny zajęć ustalane są indywidualnie z pacjentem.
Rejestracja telefoniczna pod numerem
Terapeuci prowadzący
Trening medyczny Bydgoszcz
Opis zajęć w Akademii Świadomego Ruchu
ZOGA (Grzegorz Srokowski, Karolina Nowakowska)
Jest to koncepcja ruchowa dla każdego, kto chce osiągnąć swobodę i świadomość ruchu. Zajęcia odbywają się w grupie czteroosobowej raz w tygodniu. Dla wszystkich tych, którzy odczuwają ograniczenia w ruchomości swojego ciała i potrzebują je uwolnić - ZOGA jest doskonałym rozwiązaniem. Jest zaprojektowana dla wspierania i osiągania celów Integracji Strukturalnej i stworzenia trwałej zmiany wzorca w organizacji systemu mięśniowo-powięziowego w ludzkim ciele. Zajęcia te dedykowane są dla każdego bez względu na wiek i problem w ciele. W kameralnej atmosferze pod okiem fizjoterapeuty poczujesz się bezpiecznie i przy jego wskazówkach odzyskasz ruchomość, o której już dawno zapomniałeś. 😉
Więcej szczegółów dotyczących koncepcji znajdziesz tutaj: https://zoga-movement.com/.
FIZJO PILATES (Alicja Kufel)
Celem zajęć jest zarówno profilaktyka, by zachować zdrowe ciało, jak i powrót do pełnej sprawności po przebytym wcześniej urazie, czy w leczeniu przewlekłego bólu. Pracujemy w małych grupach dlatego zajęcia dobrane są indywidualnie do Waszych możliwości i potrzeb. Pod okiem fizjoterapeuty możesz czuć się bezpiecznie wiedząc, że ćwiczenia dobrane są idealnie dla Ciebie.
W trakcie zajęć opierać się będziemy o metodę ćwiczeń Pilates. Oprócz bardzo wymiernych efektów rehabilitacyjnych dodatkowo wzmocnisz swoje mięśnie głębokie, pozbędziesz się szkodliwych wzorców ruchowych i nauczysz się świadomej pracy z własnym ciałem.
Będziemy korzystać z elementów treningu powięziowego żeby poprawiać sprawność i gibkość, a także zapobiegać kontuzjom. Trening wzbogacany będzie o pracę z dodatkowym sprzętem (np. rollery, ringi, taśmy, ovo balls, paski do jogi).
Jeśli chcesz żyć zdrowo, zrozumieć i kontrolować swoje ciało, poprawić swoją sprawność – są to zajęcia dla Ciebie.
ZDROWY KRĘGOSŁUP (Agnieszka Filarecka)
Czy wiesz, że pozycja siedząca jest jedną z najbardziej przeciążających Twoje plecy? Nasz kręgosłup uwielbia ruch, a jednostajna pozycja, sprawia, że zaczynamy odczuwać dolegliwości bólowe. Dużą ilość czasu w ciągu dnia spędzamy w pozycjach wymuszonych, jadąc samochodem, siedząc przy biurku, stojąc, schylając się. Po pewnym czasie przeciążenia, które oddziaływują na nasz kręgosłup kumulują się i odczuwamy sztywność, ból, dyskomfort przez co jeszcze mniej się ruszamy - tak powstaje błędne koło, a ruch to zdrowie.
Nie wiesz jak, brakuje Ci motywacji, w domu nie jesteś w stanie ćwiczyć? Rozumiemy to dokładnie, dlatego wzbogacamy naszą ofertę o zajęcia oparte na szkole pleców, które mają za zadanie przywrócić równowagę mięśniową, zniwelować niekorzystne działanie statycznej pozycji i poprawić mechanikę Twojego ruchu w sytuacjach codziennych.
Zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutę w kameralnej maksymalnie 4 osobowej grupie sprawią, że w ciągu godziny poczujesz się zdecydowanie lepiej.
Zajęcia dla kobiet w ciąży
1. Treningi przygotowujące do świadomego aktywnego porodu w głębokim relaksie, dostosowane do potrzeb kobiet (trymstr ciązy, samopoczucie, stan aktywności fizycznej prowadzone w mini grupie 3 os.
Przed przystąpieniem do grupy należy odbyć konsultacje indywidualna.
2. Treningi indywidualne przygotowujące do porodu Jw.
3. Treningi z kobietami po porodzie - dla zdrowego i bezpiecznego powrotu do formy
4. Trening pilates, trening funkcjonalny, stretching - wspomogę w walce z bólami kręgosłupa i innych stawów, dla lepszego samopoczucia
Cennik zajęć w Akademii Świadomego Ruchu oraz grafik
Zdrowy Kręgosłup – Agnieszka Filarecka – od 50 zł/h od osoby
Zoga - Grzegorz Srokowski – od 110 zł/h od osoby
Zoga / Pilates – Karolina – od 60 zł/h od osoby
Fizjo Pilates – Alicja Kufel - od 50zł/h od osoby
Pilates Duo – Alicja Kufel – od 80zł/h od osoby
Trening dla kobiet w ciąży - od 190zł/h od osoby
Grupy pilates odbywają się regularnie o 9:00 w poniedziałki, środy i piątki.
Reszta zajęć ustalana jest indywidualnie z pacjentem.
Rejestracja telefoniczna pod numerem
Terapeuci prowadzący
Akademia Świadomego Ruchu
Sala treningowo-szkoleniowa
Dobre samopoczucie, sprawność, wzmocnienie
Pon - Pt
08:00 - 20:00
Sobota
9:00 - 14:00
Trening Medyczny
i
Akademia Świadomego Ruchu w AthleticoMed
W trosce o najwyższą jakość świadczonych usług stworzyliśmy nowoczene i specjalistyczne gabinety terapeutyczne, w których prowadzimy zajęcia w ramach Treningów Medycznych i Akademii Świadomego Ruchu. Sala treningowo szkoleniowa znajduje się w Bydgoszczy.
Ogólnopolska bezpłatna infolinia Rzecznika Praw Pacjenta
800 190 590
czynna w pn. - pt. w godz. 8:00 - 20:00
Specjalizacje naszych lekarzy: Neurochirurg Bydgoszcz, Rehabilitacja Bydgoszcz, Ortopeda Bydgoszcz, Kardiolog Bydgoszcz
Trening Medyczny Bydgoszcz
Copyright © Wszelkie Prawa Zastrzeżone